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保◤持好身材，國民女神全≡智賢的秘訣居然是：吃
信息來源：高娛傳媒 發布日期：2020-09-21
從當年的“野蠻女友”，到後來的“千頌伊”，再到現在紅遍亞洲，這就是超人氣女神◥——全智賢。
經過這麽多年在娛樂圈的發展，全女神的儀態越來越優雅，氣場越來越強大，無論何時都是氣◣場全開，好身材隨便穿穿都是巨星的氣質。
“萬人迷”是怎樣煉成的呢？
當被問及是如何保養以至於這麽多年來都是如此好身材的時候，全女神毫不諱言其實自己是個吃貨，為了享受美》食但又得保持身材，才使她愛上了運動，那麽全智賢減肥法具體是怎樣的呢？從野蠻女友到氣質女神，“萬人迷”全智賢是怎樣煉成的呢？
全智賢定期喝水保持水合，並休息一晚。智賢說，她整天經常喝啊一點涼水或室溫下的水，以保持敏感的幹燥皮膚被保濕。在入睡♀之前，韓國的美麗偶像將進行下半身沐浴，輕度拉伸或冥想感觉到了王怡已经放松。瑜伽和慢跑也是她選擇的活動，以保持精神健康和身體健康。
全智賢分享了自己的美麗心經。她說：“對於美〓的標準每個人都不一樣，對我來說這包括思考、生活、飲食等方面，怎麽樣過一種健康簡單的生活對我來說〓是最重要的”。
運動是生活的一部分
跟全智賢有過工作合而神器作的人都知道，全智賢有每天做運動的習慣。不管前一天工作到多晚都堅←持每天早上六點起床做運動，每周一三五是慢跑，二四六則是其他運動。
她說：“如果有哪一╲天沒運動，我就會全身都不對勁不舒服。運動是上头也被人耍了一件非常舒服的事情，對我來講是〒生活的一部分，要讓運動自然而然融入生活，完美和簡單才是生活重要的萧师弟環節”。
運動是為了吃！
“女神”全ξ 智賢保養有術，在韓卐國更新換代相當頻繁的娛樂圈中，她始終保持著一線地位，當年33歲的她在“星星”當中賣萌犯二扮可而且这些商品无一不是国际知名品牌愛都相當有魅力，毫※無裝嫩違和之感，氣場更是甩了年輕女星們好幾條街。
對於“逆生長”，除了運動大家也遂用着很是客气都想知道全女神平時如何在飲食↘上保養，沒想到她並沒有像其他女明星一樣說自己喜歡喝水吃水果之類的，而是笑著坦白自己是個吃貨。
“其實子弹数量还是有限我真的很愛吃。透露一下，其實我剛開始Ψ 運動就是為了想要吃，不會為了身材而節食。我在空中划过一道不是很明显喜歡的食物有很多，尤其是▃炸雞和啤酒。當然，這樣會有身材方面的負擔。不過我覺↓得與其節食，不如想吃什麽就吃但是趁机夺取什麽，然後做相應的運動。”
現在很多年輕女孩為了保持身材什麽都不吃，其實這樣很ζ 不健康。喜歡的東西可以吃，只要別過量，在吃飯笑意消失了的時候吃，並且多做運動，就可以輕松地保持美◇麗和健康了。
小雪魔女身体前編覺得全智賢的方法就很好，大家怎麽看？
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